古希腊特尔斐神殿的柱子上有一句神谕：νώθι σεαυτόν(认识自己)。每个人在生命中不断探求和尝试的过程，就是不断发掘自己的潜能，认识未知的自己的过程。

上百位印象笔记用户一起参与的“30天记录真实的自己”结束后，我们举办了一场工作坊活动，象亲@戴珍珠耳环的猫 分享了自己过去30天，每天尝试一件新鲜事，而不是30天尝试一件新鲜事，并且记录下来的经历。为什么要不断尝试新鲜事？@戴珍珠耳环的猫 认为，一个瞬间，一次尝试，一段经历，可能会彻底改变的我们观点和思想，重新评估自己所知道的一切，并且不断问自己最困难的问题：“你是谁？你知道自己在做什么吗？你想要继续这样生活吗？” 因此，虽然她有一份朝九晚五，时间相对稳定的工作，但从不会感到无聊，因为她每天能够在8小时工作之外，拥有更多时间探索未知的自己，对于这样的生活节奏，她非常满意，而且受益无穷。

如果你也想遇见那个未知的自己，不如先听听@戴珍珠耳环的猫 的故事：

大家好，我叫王娟，因为网络ID都比较保持一致，所以大家都叫我@戴珍珠耳环的猫。

我在过去30天做的事情可能和大家不太一样。大家可能尝试在30天中做一件事，而我给自己定下的目标是30天中，每天尝试一件有新意的事情，通过这样的尝试探索，让我不断发现真正的自己，并让生活保持新鲜感。

实质上这个习惯我已经坚持了一年多，并且乐此不疲。最初我记录这些事的方式是记日记，直接记录在手机的备忘录中，每个月新建一条（也就是30天一条），从未间断，我的第一条备忘录是在2012年9月4日创建的。后来，我与印象笔记相遇后，便将自己的“每日备忘录”的记录习惯转移到了印象笔记，我能在上面记录的内容变得更丰富，从随感的文字，美美的照片，随口说的一段录音…… 这些日记都方便我在任何设备上随时随地查看。

每天一条新鲜事笔记的初衷

2011年之前，我一直在奥地利工作，在回国后我一度感到迷茫和失望。所以，我决定每天记一条日记，记下最真实的心情，好的体验可以帮助我获得更多快乐，坏心情可以让我清晰认识自己并可以通过反思和分析“为什么会有这样糟糕的体验”，进而克服类似的情绪，记录让我的生活越来越好。

后来，我将这个习惯发展为：记录每天做的事，尤其是新的尝试和进步。坚持这件事，给我带来了许多改变：

• 成就感：只做一件事容易腻烦，难以坚持，半途而废会产生更大的挫折感；而每天做一件新鲜事，往往容易完成，带来更多成就和满足。
• 探索兴趣：我的兴趣爱好广泛，有很多事情想要去尝试，不如趁此契机多给自己一些机会。
• 新鲜感：多件事（非工作）同时进行，感觉生活新鲜丰满。
• 培养习惯：这个想法很有趣，其实从长期看来，每件事都在持续进行，有的事情渐渐就变成了习惯，比如逛博物馆。
• 点滴改变：我从之前的被动、无意识的接受，向积极、有目的的行动进发，不断推动着这样的转变。

8小时以外我在做什么？

可能和其他一些朋友的尝试不同，我每天尝试去做的事情属于“收获型”，在做这类事情的过程当中，我可能是学会一项技能、一门语言，或者感受文化。

看看我都做了些什么吧：设计出国旅行的行程、整理照片撰写博物馆专栏、尝试着手做一本剪报集、参加白色情人节专场的沙龙活动、参加水彩画沙龙、撰写在首尔的游记并发布到网上、上韩语课、整理电子书和绘本、编写德语资料、撰写毛里求斯酒店测评、用旅行网站义务达人的经验积分换了一支拉杆箱、写PPT参加印象笔记的印象吧活动……

看起来比较杂，但是我给他们大致分成了这样几个类型：

• 博物馆和展览
• 讲座和分享会
• 工作坊
• 涂鸦和DIY手工
• 课程和聚会

对于活动，平时工作日我会选择参加一些语言课程或技能培训，到周末至少有1天半的时间是投入到这些新鲜好玩的事情中去的。

小而细碎的探索，利用平时的闲暇时间就能完成，比如阅读、写攻略、做手工、做烘培等。比如我正在撰写“100件藏品认识奥地利博物馆”系列文章；在旅行网站写游记攻略，作为旅行达人为更多朋友设计欧洲旅行行程；分门别类收集电子书和绘本…… 这些积淀让我自己在工作之外的生活变得更加丰满和充实，培养了兴趣爱好的同时，找到生活的快乐和满足感。

过程中遇到的困难

因为毕竟和其他朋友“30天尝试做一件新鲜事”不同，我所做的事情会更杂更碎一些，在过程中也会遇到一些困难：

• 周期长：整个计划是量变到质变的过程很慢，周期长，效果要长期坚持才能显现，有时候做事情耐不住性子就很容易放弃。
• 易倦怠：有时容易产生倦怠和怀疑，需要自己慢慢调整，恢复到好的状态。
• 难取舍：因为时间和精力有限，因此需要随时取舍，试着放弃不喜欢、不适合、不胜任、不想再做的事。

在这个过程中需要有自己的判断，哪些事情对个人成长有益处，哪些事情不喜欢，还是那句话，记录，让我遇到更好的自己，根据记录，及时调整计划和状态，一切将会更加有趣，而且容易坚持。

一年初见的成果

不积跬步无以至千里，每一次小小的尝试都会对我的未来产生影响，下面是我列在笔记中一年初见的成果，让我的生活充满了更多能量。

• 韩语通过入门班、初级班
• 完成首图故事人志愿者培训和考核，成为北京市在册的文化志愿者
• 系列文章开始在《中国文化报》连载
• 成为旅行网站认可的达人
• 新添藏书上百本
• 各种文化活动中的无形收获

（这是在《中国文化报》刊登的@戴珍珠耳环的猫  专栏）

8小时以外，我还会继续探索并尝鲜，不断遇到未知的自己，也期待更多的朋友一起加入。谢谢大家！

如果，你也有和印象笔记一起的好故事，欢迎在微博@印象笔记，微信发给公众号“印象笔记”(yxbj100)，或者直接发邮件到gushi@yinxiang.com给我们，期待你的分享。

日本有一个很有趣的现象，无论男女老少，都随身携带一个称为“手帐”的笔记本，随时随地就掏出来记点什么。在讲求品质生活，注重精致细节的日本人眼里，时间值得被珍惜，生命值得被记录，因此，手帐可不是简单的备忘录，除了提醒外，更重要的是安排每天的工作和生活，记录真实的自己。

在3月的印象吧活动中，我们特意邀请到了一位长期保持记录习惯的手帐达人——桂桂，同时，她还是一位印象笔记深度粉丝。相信很多象亲和我们一样好奇了，手帐和印象笔记，这两个记录小伙伴到底是个什么关系呢？8本如此精美的手帐，给桂桂的生活带来了什么改变呢？

下面是桂桂的现场分享实录，希望给你的记录带去灵感。

什么是手帐

日本有一个很有趣的现象，无论男女老少，都随身携带一个称为“手帐”的笔记本，随时随地就掏出来记点什么。如果你要和他（她）约定一件什么事情的时候，对方一定先掏出手帐看一下。

手帐并不是单纯的备忘录，除了提醒自己一些家人、朋友、客户的生日、约会，更重要的是安排自己每天的工作、生活，兼具日记功能。手帐大都制作精美，带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有超强的整理功能，以满足不同类型的需要。比如主妇专用手帐就会包含家政开支的内容等。

后来，手帐文化被传播到台湾。很多台湾同胞有时都会刻意去说：“我在记手帐”而不是“我在记笔记”，就是希望区隔于普通笔记本，说明自己的笔记质量更优良、精美。

当然，在座有很多朋友就把印象笔记作为自己随身携带的手帐。我也不例外，在大象中记录一切和制作手帐都让我收获了更多的幸福感。

我的手帐起源

我开始尝试做手帐，其实是源于旅行。

我的习惯是，在旅行开始之前，使用印象笔记将自己的行程、旅行攻略都全部安排妥当，把一切在路上需要的资料都存入印象笔记，并启动离线笔记的功能。这样在旅途中可以随时查看安排好的细节。

要知道，一般旅行中行程很紧，没有太多时间留给自己去制作手帐。所以，我会把旅行中一切的细节都用印象笔记保留起来，随处的感受、珍贵的录音细节、抓住精彩瞬间的图片，在旅途结束后，我再把印象笔记中的记录翻出来悉心整理，这些细节会为我更好地还原和回味旅行。

当然，旅途中能够收集起来的票根、手册、小海报、邮票、明信片甚至街边收到的传单都可以一 一存起来，这些都是在回家后开始制作手帐的绝佳素材，也带着你旅行地的文化气息，保留最原汁原味的回忆。

在豆瓣上红起来，还是因为我PO出来的北欧旅行手帐。可能是因为这个记录点滴美好事物的习惯，恰如其分地展现在大家面前，激发了大家想要去记录的欲望吧。现在想想，被推荐到豆瓣首页让大家都看到我的作品，既感到意外，有非常开心！

大家可以到我的豆瓣相册中看到之前的几本旅行手帐。现在我自己已经有满满8本手帐了，都是不同的主题。旅行主题公开给喜欢的朋友们看，自己的日记日程会属于更加私密化的个人手帐。

手帐给我带来的改变

与其说是手帐对我的改变，不如说是记录这个习惯对于我的改变更合适。

其一，我觉得手帐培养起了我坚持记录的好习惯，让我的生活更有条理。

每天有一个时间去梳理自己的生活，关于学习、关于旅行、关于得与失。在记录的过程中重新还原了以前只是停留在脑海中的思考细节，让我更加清晰地知道我的状态及接下来的计划，一切都变得井井有条。

其二，我通过手帐中记录的点点滴滴，收获了收获中的细微感动。

记日记，特别是将生活中发生的那些正能量、有趣的事情统统记录下来，包括那些在很多人记忆中都停留短暂的细枝末节，我都可以通过手帐文字或手绘的形式尽量还原出来。曾经看到过一条微博问大家：手帐对于你的意义是什么？很多朋友的答案和我的心境也非常相似：让人做事情更有头脑；更懂得怎么去规划生活；更容易还原记忆的细节；让人幸福感提升，更爱这个世界……

试论手帐与大象的关系问题

之前我也提到了，在旅行前和旅行中，我都会依赖印象笔记，让它帮助我筹备及记录全程。在生活中，印象笔记和手帐一样也扮演者举足轻重的作用。

大家可以看到，这是我印象笔记的一个笔记本截图：

比如我准备雅思，我会将所有的学习资料都放在印象笔记，这样我可以利用碎片化时间随时随地查看和复习，节约了很多时间，提高了学习效率。现在我已经一次通过了雅思考试，分数也超过了我心仪学校的录取线。

生活笔记本中，我常常使用微博和微信的@我的印象笔记 功能，在这两大平台上随处遇到的灵感我就直接一键保存了，另外，我自己写过的手帐，也会用印象笔记扫描摄像头存一份进来，这样也就永远不会担心丢失啦！

旅行笔记本，就是我去过的地方或规划要去旅行的目的地，一切准备工作、攻略及路途见闻都存在这里，这也是我制作手帐最佳的原始资料库。

回到这个话题：为什么有了手帐还是离不开印象笔记？

• 做手帐这个事还是很费时费力，我只做认为值得的，需要珍藏下来的部分。其余的记录和记忆都还是要靠大象。
• 大象为我的手帐永久珍藏做备份。

在30天内如何养成记手帐的习惯？

记手帐，从两个关键的点出发就好：

• 时间：每天抽出大约半小时，留给手帐。
• 目的：找一个自己的兴趣点，从兴趣开始来记，会有无限动力。

记手帐，可以使用的一些工具：

• 笔记本：质地优良，可以180度摊开，便于书写
• 笔：为了书写便捷，一支好的笔相当重要。当然，为了手帐有更多色彩，可以选择不同的颜色。
• 基本装饰物点状胶：类似于改正带，带有花纹可以做装饰。
• 胶带纸：有不同风格、类型和颜色的胶带纸，可以作为手帐分页的边框或粘贴其他东西。
• 贴纸：选择一些自己喜欢的图案和类型妆点手帐，表达心情。
• 迷你打印机：可以打印一些小照片，直接贴在手帐中。

实质上，很多时候不需要太多工具来完成手帐。专注于记录本身，通过笔，用文字和绘画来记录真实状态完全没有任何问题，下面看看我记的比较素的手帐：

当然，还有一些有趣的手帐可以给大家带去灵感：

1.用周记本战胜糖尿病的motumotu先生

motumotu先生知道自己患有糖尿病后，开始每天通过手帐记录自己的健康状况及饮食情况，并且通过记录的方式鼓励自己每天运动，他成功地从一个胖子变成了一名精装的男子。后来他发表博客说，通过记录我看到每天的点滴改变，让我坚持到了现在，并且我成功地甩掉了糖尿病的折磨。

2.日本的陪酒女郎专用手帐

非常有趣，这是日本的男公关发明的一种特殊的手帐，可以帮助这些陪酒女郎很轻易地记录和收集客户的信息、名片及喜欢的酒的类型，也算是非常精致的个人CRM（客户关系管理）系统吧。

3.我的朋友喵子的育儿手帐

从喵子怀孕开始，她就通过手帐来记录和宝宝直接发生的趣事，这个习惯一直到宝宝出身之后一直都有，喵子还注意收集宝宝的各种照片，贴在手帐里，等孩子长大了这就是一份弥足珍贵的礼物。刚才现场的朋友Eric其实也和她做一样的事情，也非常震撼我，每天为自己的小女儿拍一张照片存进印象笔记，等到女儿18岁时作为生日礼物送给她。这些才是属于时光和陪伴最好的礼物！

回到初衷，手帐其实激发的大家去记录的欲望，并且在这种持续记录中发现生活中小而美的细节，让自己对生活时时保持着敏感和好奇。希望大家尝试用30天的时间，不论是做手帐还是打开大象做笔记，都是重拾记录习惯的开始。愿大家和我一样留下更多值得珍藏永久的美好记忆！

在现场，由于桂桂用了印象笔记iPhone版的演示模式，直接在印象笔记中打开笔记进行演示，因此没有专门的PPT，下面是她的现场分享笔记：https://app.yinxiang.com/shard/s11/sh/eea19b53-8326-4bf6-8780-6257e0fab661/57846e23359a25373a256b5c04a90c47

如果，你也有和印象笔记一起的好故事，欢迎在微博@印象笔记，微信发给公众号“印象笔记”(yxbj100)，或者直接发邮件到gushi@yinxiang.com给我们，大象和象亲们期待你的分享。